흑미 안토시아닌: 성분, 함량 및 연구

업데이트:2026년10월7일

흑미, 추출물과 완제품 정제

흑미 곡물, 흑미 추출물과 배합 식품 정제는 다릅니다. 제품은 자일리톨, 흑미 추출물, 옥수수 전분과 스테아린산 마그네슘을 포함합니다. 정제 총중량은 안토시아닌 중량이 아니며 성분, 섭취량과 연구 결과를 동일시할 수 없습니다.

1정≥49.8 mg · 2정≥99.6 mg 표시≥83 mg/g × 1정0.6 g로 계산한 성분량이며 흡수량이나 효과 보장이 아닙니다.

제공된 표시는 하루 2정을 따뜻한 물로 삼키도록 권장합니다. 단일 병 약30일, 30정 병 약15일분. 유통 기간24개월. 밀봉하여 서늘하고 건조한 곳에 보관하고 실제 제조일과 봉인을 확인하세요.

독립적인 인체 연구는 흑미 또는 특정 추출물을 대상으로 하며 이 사이트의 완제품을 시험한 것이 아닙니다. 배합, 용량, 대상자가 달라 결과를 직접 적용할 수 없습니다. 제품 효능이나 연구자·PubMed의 추천을 의미하지 않습니다.

노인 24명의 무작위 교차시험에서 매일 흑미 210g(안토시아닌 208mg)을 섭취했습니다. 8일 후 일부 기억 지표가 개선되고 IL-6가 감소했지만 혈압과 미세혈관 혈류에는 유의한 효과가 없었습니다. 작은 표본과 짧은 기간이 한계입니다.

폐경 후 비만 여성 105명을 무작위 배정했고 88명이 12주 시험을 완료했습니다. 흑미 추출물 1g/일 또는 위약을 사용했습니다. 일부 체지방 지표는 개선됐으나 체중, BMI, 허리둘레에는 유의한 차이가 없었습니다. 본 정제의 감량 효과를 입증하지 않습니다.

흑미와 빌베리의 분리 안토시아닌을 평가한 무작위 위약 대조 교차시험입니다. 흑미군은 안토시아닌 320mg/일을 섭취했습니다. LDL 콜레스테롤 등 측정한 심혈관 지표의 유의한 개선은 입증되지 않았습니다.

어떻게 보관하나요?

표시대로 밀봉하여 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요. 실제 포장 안내와 기한을 따르세요. 별도 개봉 후 보관 기간은 제공되지 않았습니다.

입안이 조금 착색될 수 있나요?

표시에 안토시아닌으로 입안이 약간 착색될 수 있다고 설명되어 있습니다. 흡수량, 순도나 효과를 뜻하지 않습니다.